Yoga ist mehr als nur Körperübungen. Yoga bringt geistige Klarheit und Einsicht mit sich und führt zu einer erfüllten, gesunden und ausgeglichenen Lebensweise, sollte also im Rahmen des Gesundheitssports nicht fehlen. Mit Frau Silke Rosteius haben wir eine erfahrende Yoga-Lehrerin gewonnen, die Yoga seit 30 Jahren praktiziert und seit einigen Jahren unterrichtet.

Thema:

Yoga, Mudra und Bandha

Kurs: 16. August – 15. November 2019 (10 Abende, Herbstferien ausgenommen)) 

Freitags von 14:30 – 15.45 Uhr
Sporthalle Weende - Mehrzweckraum

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen mitzumachen.

Einstieg in den Kurs und Probestunde (9,00 €) jederzeit möglich.
Yogamatten sind vorhanden.

Bis zu 80% der Kosten werden von der GKV übernommen.