Fitness bei uns im SCW stellt einen Überbegriff für Gymnastik (Fit for Femme und Fit ab 50), Yoga, Trommeln für die Fitness, Herzsport und Wandern dar. Alle, die ihre Fitness verbessern wollen oder einfach aktiv bleiben wollen, finden einen passenden Kurs. Ziel aller unserer Fitness-Formen ist es, in Bewegung zu kommen bzw. zu bleiben, um sich besser zu fühlen, gesünder zu leben und Spaß zu haben. Dabei werden Ausdauer- und Krafttraining, Beweglichkeitsverbesserung und Stabilität sowie Körperwahrnehmung hier gefördert.

Einen Teil des Angebots findet in Zusammenarbeit mit unseren drei Kooperationspartnern statt: DAK Gesundheitskasse, der Physiotherapie-Praxis Nicolai Fleischer und dem Wellness-Studio Ingrid Schubert.

Interessierte und Neueinsteigerinnen und –einsteiger sind herzlich willkommen, in unseren Kursen aktiv zu werden. Wir freuen uns auch explizit über jüngere Sportlerinnen und –sportler. Die Ansprechpersonen der einzelnen Kurse sowie weitere Informationen findet ihr unter den jeweiligen Rubriken.

Wir freuen uns auf euch!