Ballschule für Zuhause - Woche 4

Liebe Ballschulkinder, liebe Eltern,

heute folgt Woche 4 von unseren Trainingseinheiten für Zuhause! 

Hier das Video für diese Woche:

https://youtu.be/yOsnwr0LAyQ

Thema: Am Meer

Material: Boot: Pap-boot/ Karton/Decke, Tücher, Socken, Kuscheltiere

Übungen: 

  1. Laufen erst einmal auf der Stelle, Hacken an Po und dabei drehen, Knie anziehen, Site steps
  2. Schifffahrt aufs Meer: ins Boot setzen- Pappkarton, links Kurve nach links den Körper bewegen, rechts Kurve nach rechts den Körper bewegen, weiterfahren nach vorne 
  3. Erste Insel: Feuer, Wasser, Blitz: Kaugummi an die Wand, Marienkäfer auf dem Rücken,Beine wie beim Fahrrad fahren treten und Arme hoch in die Luft, Freeze einfrieren, Schule Schneidersitz und schnipsen, (Kuscheltier auf Kuscheltier springen) 
  4. Krokodil abwerfen: Kuscheltier vor die Tür stellen und mit Socken abwerfen, insgesamt 6 Würfe davon dreimal treffen
  5. Schwimmen mit einen kleinen Segelboot : Tuch auf dem Arm/ Segel und durch das Wasser schwimmen/ durch den Raum laufen
  6. See Hasen retten: die Socken als Steine verwenden und auf dem Boden legen um zum Hasen zu kommen und ihn zu retten 
  7. Schwimmen durchs Meer: Brustschwimmen- Arme nach vorne strecken und das Wasser wegdrücken, Kraueln, Rückenschwimmen- Arme am Ohr lang und ins Wasser tauchen 
  8. Schatz suche: einen Gegenstand verstecken und der andere sucht  ihn

Folgende Kompetenzen wollen wir mit der Ballschulstunde diese Woche verbessern: 

Motorische Kompetenzen: Werfen, (Schwimmen)

Technisch-Taktische Kompetenzen: Flugbahn des Balles erkennen, Spielpunkt des Balles bestimmen 

Koordinative Kompetenzen: Organisationsdruck, Präzisionsdruck, Komplexitätsdruck, Variabilitätsdruck, Zeitdruck


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